がんばりすぎると強制的にストップがかかる件について。

こんばんは。pipiです。

皆さん、一週間おつかれさまでした。

ここ2日くらい、かなりの冷え込みでしたが、皆さんは体調いかがでしょうか。

今回は、『がんばりすぎると強制的にストップがかかる件について。』のお話をしたいと思います。

がんばりすぎると起きることは？

こんな経験ありませんか？

今が頑張り時、つらいけど、疲れてるけど頑張ろう…と思って必死にやっているときほど、何か問題が起きてしまう。

例えば、

・自分や家族が体調を崩す

・物が壊れたりして中断せざるを得ない状況になる

・なにかとトラブルや邪魔が入りなかなか進まない

など。

私自身、こういう経験が結構あります。

今月はもう少し仕事を頑張りたい！多少寝不足でもやり遂げたい！と追い込んでしまう時があるんですよね。

ですが、そういう時に限って、

• 子どもが熱を出す
• 愛犬が体調を崩す
• 物が壊れて買いに行かなきゃいけなくなる

など。

トラブルによく見舞われるんですよね。

そうなると、やはり仕事優先にしていられないので、家族を病院に連れて行く、夜通し看病など、仕事をセーブせざる負えなくなります。

できるだけ仕事に集中したい時に限って、面倒なトラブルが起きて、てんてこ舞い。

なんでこんな時に限って！！とイライラしたり、焦ってしまったり。

自暴自棄になってしまうこともあるでしょう。

でも、最近はよく思うのです。

それって、『一旦立ち止まりなさい』っていうサインなんじゃないかって。

• 家族のことに気を配りなさい
• 丁寧に暮らしなさい
• 自分の心の声を聞きなさい

って、ことのような気がします。

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強制ストップは大事なサイン！

自分を追い込んでいるときって、自分に対しても周りに対しても気を配る余裕がなくなりますよね。

ちょっとしたことでイライラしてしまったり、上の空で話をしっかり効く余裕が無かったり。

なので、何かトラブルに見舞われて、強制ストップが起きた時には、

• 家族が体調を崩す→家族に気を配りなさい、家族との時間を大切にしなさい
• 自分が体調を崩す→自分の本当の声を聞きなさい、自分を労わりなさい
• 物が壊れる→身近な物の気を配る余裕を持ちなさい

っていうサインなんじゃないかと思うのです。

だから、強制ストップが起きるほど自分を追い込んでしまった時には、その努力ちょっと間違っているよっていう知らせだと思ってみてください。

自分の生活のバランスはこれで均等がとれているのかな？と、一旦立ち止まって考えてみてくださいね。

あなたが人生で本当に大切にしたいものって何ですか？

そこを考えてみると、おのずと答えは見つかるはず。

私自身、やはりお金を稼ぎたいという気持ちが大きくて、仕事しなきゃ！と焦ってしまったりするんですよね。

お金がないと子どもに色んな経験させてあげられないし、色んなところに連れて行ってあげられないって考えてしまったりするので。

でも、自分が子どもの時どうだったかな？って考えてみると、おもちゃとか旅行とかも確かに嬉しかったけど、

ただそばにいて、穏やかな、優しいお母さんでいてほしかったって思います。

 

だから、私が本当に大切にしたいことは家族と仲良く穏やかに過ごすこと。

そのためには自分が身を削ってボロボロでいたらだめなんですよね。

だからって仕事をしないというわけではありませんが、大切にしたいことを守れるように生活のバランスを保つことは必要ですね。

みなさんも頑張りすぎて、追い込みすぎて、強制ストップが起きる前に、

今の自分頑張りすぎてるな…と思ったら、

自分にも他人にも優しくできないな…と思ったら、

ひと休みするようにしてくださいね。

ホッと一息つける時間ってとても大切です。

あったかいコーヒーをゆっくり飲んだり、映画をみたり、本を読んだり、グダグダしたり、お風呂で温まったり。

一日のうちにほんの少しでも良いので、今週末は自分を癒すために、時間を使ってみてくださいね。

季節の変わり目で体調を崩しやすいので、くれぐれもご自愛ください。

それでは、よい週末をお過ごしください。

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